남자친구가 데이트 중이었는데 얼굴이 너무 어두워서 피곤해보였어요. 회사에 무슨 문제가 있는 게 아닐까 걱정이 되어 물어봤더니 몸 상태가 좋지 않아 오후에 힘든 시간을 보내고 있다고 하더군요.
간염 증상에 대해 친한 친구가 말해준 것이 생각나고, 건강이 걱정되어 혹시라도 병원에 가보라고 권유했습니다. 전문의를 만나본 후 평소에 건강관리를 더 잘해야 한다는 말을 듣고 식이요법과 운동을 병행하기로 했습니다. 그들은 내가 어려움을 겪고 있는 것을 도와 주기로 결정했습니다. 건강관리에 도움이 되는 영양제 성분을 살펴보고 메타웰에서 리파포틴 영양제를 구입해 주었습니다. 알약 형태라 매일 복용하고 있어서 고맙다고 하더군요.
3년 동안 연애를 했는데, 그 동안 그 사람이 연애하면서 힘들어하는 모습을 한 번도 본 적이 없어요. 늘 에너지가 넘치는 분이었는데, 일이 바빠지면서 약간의 트러블이 생기기 시작했어요. 그는 또한 3개월 동안 일주일에 3~4일 체육관에 다녔습니다. 집과 직장을 왔다 갔다 하고, 퇴근 후에는 집에서 쉬는 일상이 익숙해졌지만, 체력적으로 너무 힘들어서 걱정이 됐다고 한다. 그래서 나는 그에게 천천히 건강한 식단으로 바꾸고 규칙적으로 운동하겠다고 약속했지만 내가 그에게 제공한 영양 시스템은 좋았습니다. 나는 잘 먹었다.
남자친구 입에 들어가는 제품이라 홈페이지에서 성분정보를 꼼꼼히 살펴보고 주문했어요. 사람들의 리뷰도 보고 의견도 모아서 메타웰을 선택했어요. 한 달간 한 병씩 복용했는데 가격도 비싸지 않아서 부담스럽지 않았어요. 알약제형이라 물만 있으면 복용하기 편해서 아무 말 없이 복용하니 안심이 되었어요.
간염 증상을 들었을 때 남자친구의 건강이 많이 걱정됐는데, 남자친구는 사람마다 다르지만 계속 피곤함을 느낀다고 해서 저녁에 일찍 잠들기 힘들다고 하더군요. 다행히 큰 문제는 없었지만 건강하신 편이고, 건강관리도 스스로 시작해야겠다는 생각이 들어서 힘들어도 정기적으로 관리를 시작하게 되었습니다. 나는 그가 점차 생활 방식에 익숙해지도록 도왔습니다. 특히 그는 평소 즐겨 마시는 습관을 줄이고, 냉장고에 있는 탄산음료를 모두 없애고, 대신 과일과 야채를 곁들인 집에서 만든 음료를 마시게 했다.
일이 바빠서인지 예전에는 집밥을 자주 먹었는데 배달음식의 비율이 점점 늘어나서 결국 외식을 하거나 배달음식을 하게 되고, 집에서 요리를 하지 않게 됩니다. 집. 바쁜 사람들에게 밥을 직접 하라고 스트레스를 주기 싫어서 반찬을 안 먹습니다. 직접 만들거나 반찬가게에서 구입했는데 자극적이지 않은 야채 위주로 구성되어 있었어요. 식사 후에 영양제를 챙겨 먹으라고 휴대폰 알람도 따로 맞춰놨는데, 처음에는 식사 후에만 영양제를 챙겨 먹었다. 카톡으로 연락도 하고, 먹는 것도 잊지 않도록 신경썼어요.
간염 증상 중에는 식욕부진도 포함됐다. 피곤할 때는 식욕이 떨어지는 듯 계속 매운 음식만 먹고 싶어서 초반에는 자주 싸웠어요. 식사 후에 탄산음료를 마시는 것도 습관이었는데 한동안은 레몬이나 라임즙을 탄 탄산수를 마셨다. 상큼하게 하려고 넣었더니 참아주셨다. 이렇게 못 먹는 것과 비슷하지만 레시피를 알아내고 건강하게 만들 수 있는 레시피를 알려줬더니 나중에 그 덕분에 루틴을 끝까지 지킬 수 있었다고 하더군요. .
제가 선택한 영양제를 만드는 회사는 일본과 한국에서 엄선된 원료를 섞어 제품을 만드는 곳으로 알려져 있습니다. 품질도 좋고 가격도 저렴해서 찾는 분들이 많습니다. 두번째 구매하기로 결정했는데 무려 13가지 성분이 들어있어서 구성이 좋다는 느낌이 들었습니다. 주요성분은 돼지간효소분해물, L-시스테인, 옥살룸으로 모두 건강관리에 활용됩니다. 도움이 될 수 있다고 해서 믿었습니다.
운동을 하면서 체력을 키우려고 하니 단백질 섭취가 중요하더군요. 그런데 남자친구가 고기를 별로 안 좋아해서 걱정도 되고, 반찬 만들기도 힘들더라고요. 제가 선택한 영양제는 지방과 콜레스테롤을 제거한 후 효소분해되는 고단백 간 성분이 포함되어 있었습니다. 그 과정에서 나온 재료들을 넣어서 식사와 함께 꾸준하게 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었습니다. 그냥 돼지간만 줬더라면 냄새와 식감 때문에 절대 먹지 않았을 거라는 걸 알 수 있어요. 영양제는 알약 형태로 물과 함께 삼키시면 됩니다. 삼키기 쉬웠기 때문에 불평은 하지 않았습니다.
또 몸이 피곤해서 헬스장에 가기 싫을 때 간염 증상 요약을 읽어보고 나중에 건강을 잃고 고생할 수도 있다는 걱정을 하기도 했습니다. 하지만 그도 별로 마음에 들지 않는 것 같아서 일어나서 나갔습니다. 이렇게 다투고 관리한지 2달이 넘었고 이제 식단과 다이어트에 어느 정도 컨트롤이 가능해졌습니다. 운동을 하고 영양제를 섭취하는 일상이 익숙해져서 제 자신을 잘 관리하고 있는 것 같아요.
내년에 결혼할 예정이라 남자친구 건강도 챙기고, 건강한 식습관과 운동도 같이 하는데, 아침에 일어나면 컨디션이 달라진 느낌이 들어요.
예전에는 저녁에 영화를 보러 가면 결국 꾸벅 꾸벅꾸벅 졸고 말았는데, 이제는 예전처럼 몸에 활력이 넘쳐서 사람들이 옆에 와주면 뿌듯함을 많이 느낍니다.
그때마다 잠도 많이 자고 안색도 많이 어두워져서 간염 증상과 비교해서 걱정했는데 이대로 관리하면 걱정은 안 해도 될 것 같아요. 이번 기회를 통해 깨끗한 성분을 가지고 있는 리파포틴에 대해 알게 되어서 다이어트 준비할 때 부담이 없어요. 앞으로도 계속 먹으려고 여러 개 샀고, 제 것도 샀어요. 재료도 좋고 가격도 좋아서 다음번에는 부모님 건강도 지키면서 부모님 드리려고 더 주문했어요. 나는 행복해야 해
메타웰 리파포틴 1병(1개월분) : 메타웰(Metawell) 메타웰 일본의 우수한 제품을 엄선하여 소개하는 헬스/의료 분야 큐레이션 기업 smartstore.naver.com