3화. Love TWO 원래는 사랑을 믿지 않았어요. 오랜 경험이 남긴 신념과 더불어 ‘야생’ 심리학에 관한 이야기에서도 큰 영향을 받았다. 사랑을 믿으면 무슨 소용이 있나요? 사랑에 속고, 돈 때문에 울고… 흘러가는 대중가요가 진실일 때가 많다. 어쨌든 사랑과 삶이 머리에 맞지 않으면 다행입니다. 게다가 ‘검은머리 짐승은 거두지 않는다’는 옛말이 있지 않나요? 그러나 그는 인간 외에 모든 생명체에 대해 검소하고 자비로운 타입은 아니다. – 인간은 사랑 안에서만 자신을 사랑합니다. – 사랑은 임신과 함께 일종의 질병으로 분류되며, 회복되면 우아하고 여유로운 고독의 상태로 되돌아가게 됩니다. – 사랑의 화학적 지속시간은 3년을 넘을 수 없다… 관계의 끝이 비극적인 이유도 신화적 관점에서 본 ‘피그말리온 효과’ 때문이다. 꿈꾸고 창조한 그 사람의 환상을 진짜 사랑으로 착각한다면 어느 날 때가 되어 꼬투리가 떨어지고 나면 지독한 환멸만 남게 되는데… 그게 해석이다. 나는 강력히 동의했다. 외로움을 혼자라고 합리화하며 잘 살고 있던 어느 날… 갑자기 요가 생활이 시작됐는데, 주말 정규 단체명상 시간이었다. 우리는 “사난다-사마디(Sananda-Samadhi); 나는 “행복한 삼매(Blissful Samadhi)” 기법을 연습하고 있었습니다. 당시 나의 고전 요가 선생님은 이렇게 우리를 이해하기 쉽게 단계별로 지도해 주셨습니다. 무조건적인 사랑을 상상해보세요! (무조건 사랑의 기억을 소환!) 계속해서 에피소드와 캐릭터를 지우고 그때의 느낌만 남겨보세요! 남은 느낌에 집중하고 계속해서 그 사랑의 프라나에 머무르세요! 의식 유지(각 초의식 수준)(연결됨)는 최대 5분이며, 모든 것이 사라지면 조용히 기다리세요!
주인공 해리가 해리포터 시리즈에서 절박한 순간에 직면할 때마다 자주 듣는 정언명령처럼, 이는 많은 판타지 작품들의 공통 대사이기도 하다. – 해리, 사랑하는 사람과 함께했던 행복한 시간을 생각해 보세요. 이제 그것에만 집중하세요. 그것이 당신이 당신 안에 있는 모든 힘을 모으고, 자신을 믿고, 당신의 기억과 감정의 힘을 믿는 방법입니다! 정신분석학자이자 책의 저자인 생명 유지 기술과 마찬가지로 빅터 프랭클은 아우슈비츠에서 매일 매일 연습했습니다. 아침에, 그리고 괴로운 순간마다 저는 항상 아내와 사랑을 나누던 가장 아름다웠던 순간을 생각했고, 캠프 주변의 하늘과 구름과 풀과 들판을 둘러보기 시작했습니다. 꽃… 환상적인 자연, 그리고 멀리 있지만 추억 속 마음만큼 소중한 친구들… 살아있음에 대한 사랑과 감사… !핵심은 이것이다. 계속해서 집중한다면, 그 이미지가 사라지지 않도록 의도적으로 집중해서 붙잡고 있거나, 사라져도 의식의 변주와 스펙트럼을 차분히 바라본다면… 사랑의 프라나는 자연스럽게 증폭시켜 보세요. 그것이 바로 생명의 양식이며 우리 마음의 부패를 막고 생명의 영양분을 영원히 공급해 주는 것입니다… 그러나 사실 아난다 삼매(사랑의 명상)가 전부는 아닙니다. 사랑의 기억과 그것이 불러일으키고 만들어내는 이미지에 조용하면서도 강렬하게 집중한다면, 그것은 증폭되고 결국 흩어질 것입니다. 물론. 명상을 잘 못하는 것이 아니라 꼭 필요한 과정이다. 하지만 대개는 그 직전이나 그쯤에 끝납니다. 더 이상 예상치 못한 좋은 결과를 가지고 앞으로 나아갈 수 없습니다. 대부분의 명상이 에너지 현상, 즉 경험적 현상에 초점을 맞추기 때문이다. 그리고 무의식은 그 느낌과 경험을 반복하기 위해 그 기억에 달라붙는다. 천국 순례를 가는 것은 아니지만, 어디를 가더라도, 누구에게 있든 그 느낌을 반복하고 싶다. ‘환상(원형) 방황’이 시작된다. 주) 유령방황(Phantom Wandering) – 괴로움이 닥치면 원을 그리며 돌아다니다가 지쳐서 죽는 등반가를 가리키는 등반용어. 흔히 Ring-wanderung이라고 부르지만 사실 독일어에는 존재하지 않는 단어이다. 영어+독일어가 합쳐진 단어입니다. 그런 것 같습니다. 이 이상한 서양 언어의 혼합은 주로 일본에서 시작되었습니다… Sananda Samadhi 이후 참가자들은 비슷한 감정을 표현했습니다. 정말 좋았습니다. 눈물이 계속 흘러내렸습니다. 나는 감사함을 느꼈다. 심장이 두근두근 어지러울 정도로 두근두근.. 세상이 사랑의 빛으로 가득 찼어요! 그러나 기억 속의 모든 이미지, 즉 구체적인 형태가 사라진 후에는 이것이 진정한 사랑인 니르 아난다(Nir-Ananda), 즉 무조건적인 사랑, 이유 없는 행복에 대한 명상의 시작이자 기회입니다.
